План конспект урока по физической культуре гимнастика 9 класс

Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу. Содействие развитию координации движений, мышечной силы, гибкости средствами ритмической гимнастики. Развитие гибкости в упражнениях. Предварительная беседа активизация знаний из курса биологии : - Ребята, вспомните из уроков биологии, что самое главное в скелете человека? План конспект урока по физической культуре гимнастика 9 класс АНОО «АНЭКС» и Экстернат. Основная часть: Круговая тренировка по 1 минуте на станцию, 2 подхода 1 станция — броски набивного мяча сидя на полу через обруч девочки 1 кг, мальчики 2 кг2 станция — запрыгивание на скамейку и спрыгивание с неё с разворотом на 180 3 станция — передачи волейбольного мяча в стену со сменой места, 4 станция — пресс на скамейке, 5 станция — нападающий удар. Общеразвивающие упражнения на месте ОРУ : И. Прямолинейные движения план конспект урока по физической культуре гимнастика 9 класс перекаты со спины на живот. Повторение стойки на лопатках и моста из положения лёжа. Стойка на лопатках: а махи прямыми ногами ножницы в стойке на лопатках б «велосипед» в стойке на лопатках 6-8 .

Тип урока: учебно — тренировочный. Мах прямой ногой, опорную ногу в колене не сгибать. Способствование освоению знаний учащихся о технике упражнений на гимнастическом бревне. Следить за осанкой и соблюдать дистанцию.

Обучение техники выполнения упражнений в. Обратить внимание учеников на понятия «физическое развитие», «функциональные возможности человека- сила». Приседания М-20 раз, Д — 15. Инструктаж по технике безопасности на II четверть по разделу гимнастики. Цели урока:формировать физическую культуру личности;расширять функциональные возможности школьников;воспитывать нравственные и волевые качества;содействовать развитию психических индивидуальных свой.